JUURESLEIPÄ KAURA KOKEMUS

Meiltä löytyy aina kaapista leipää, yleensä sekä ruis -että kauraleipää. Jumahdetaan kuitenkin monesti niihin samoihin tuotteisiin, niin kiva on koklailla välillä uusia juttuja. Bongasin kaupasta juuresleipä uutuuden, joka oli kauraleipä, toisin kuin juuresleipä sarjan muut tuotteet. Kauraleipä on itselleni monesti vatsaystävällisempää, joten kiva huomata, että kauraleipiin tullut jotain uutta vanhojen tilalle.

Nimensä mukaan juuresleivässä on mukana juureksia. Kasvisten lisäksi leivässä myös proteiinipitoisuus on isompi kuin normileivissä.

Juuresleipä kaurassa makuina on bataatti&linssi. Rakenne on pehmeä ja jyväinen, bataatin makeus puskee kivasti leivästä läpi. Linssin makua en juurikaan huomaa, tosin linssit on muutenkin maultaan aika mietoja. Linssin huomaa enemmänkin leivän sattumissa.

Yksi meidän lemppari kauraleipä on Lidlin paistopisteen kaurasydän ja tässä verrattuna sen ravintosisältö;

  • Ravintoarvo/Näringsvärde Ø/100 g: Energiaa/Energi 996 kJ/236 kcal; Rasvaa/Fett 4,5 g, josta tyydyttynyttä rasvaa/varav mättat fett 0,8 g; Hiilihydraatteja/Kolhydrat 38,8 g, joista sokereita/varav sockerarter 3,1 g; Ravintokuitua/Fiber 4,9 g; Proteiinia/ Protein 7,7 g; Suolaa/Salt 1,09 g. Laktoosia/Laktos: <0,01 g / 100 g.

Juureskauraleivässä on proteiinia 16g 100g:ssa, kun lidlin kauraleivässä sitä on 7,7g

Kaloreita grammaa vaille sama.

Hiilihydraatteja juuresleivässä 26g, kun lidlin 38,8g

lähde lidlin verkkosivuilta

Hinta on harmillisesti pussilla melkein 3e, kun pussissa on kuitenkin vain 4kpl leipiä. Tosin onhan sen valmistaminenkin  paljon kalliimpaa. Jauhon kilohinta on varmaan pari senttiä ja kasvisten huomattavasti isompi.

Juuresleipää kauran lisäksi löytyy mm. palsternakkaa ja mitäköhän muita…aina silloin tällöin tulee noita ostettua. Ostan varmasti jatkossakin välillä, mutta 3 hengen taloudessa ei kovin taloudellinen valinta joten meidän perheen pääleiväksi tästä ei kuitenkaan ole. Kätsä tapa lisätä kuitenkin lapsenkin kasvisten saantia!

Oletko maistanut itse noita juuresleipiä?

SEURAA MAMAA FACEBOOKISSA / INSTAGRAMISSA / BLOGLOVINISSA

Tiina / Fit Fat Mama

Bilehile lapsivihaaja muutti elämänsä ja on nykyisin pienen pojan Äiti, isomman pojan Vaimo. Harrastaa kuntosalia ja kärsii kroonisesta herkkuholismista.

4 vastausta artikkeliin “JUURESLEIPÄ KAURA KOKEMUS”

  1. Kaikkia juuresleipiä olen testannut ja tämä kauraleipä on niistä oma suosikkini 🙂 Ja nuo Lidlin kaurasydämet on namia!
    Mitä leipää syötte yleensä kotona? 🙂
    Kerran ajan kanssa kaupan leipähyllyllä luin monien kauraleipien tuotetietoja ja hämmästyin miten monissa leivissä se kauran osuus olikin vain 10-15%.. Saa olla tarkkana mitä ostaa 😀

    • Miekin tykkäsin tuosta kovasti, ruisleipä noista taitaa olla ainoa jota en ole vielä maistanut 🙂
      Meillä on useiten ehkä Pågenin limpukkaa, Vaasan 100% kauraa ja sit normiruisleivistä Reissumies/Ruispalat tosi tummaa :).
      Joo leivissä on kyllä eroja ihmeen paljon, monet ruisleivätkin on oikeesti suurelta osin tyyliin vehnäjauhoa

  2. En ole maistanut, mutta ravintoarvoiltaan näyttää tosi hyvältä! Ja kuitupitoisuudesta pisteet myös juuresleivälle 🙂 Ite en oo syönyt leipää vähään aikaan, kun oon vähän kyllästynyt kaikkiin 😀 nyt miulla on hapankorppulaatikko tuhottavana, koska sen päiväys on mennyt jo aikoja sitten 😀

    • Ooo hapankorput on sike hyviä juuston kanssa <3! Miulla oli jossain vaiheessa kausi etten syöny oikeestaan yhtään leipää, mutta nyt siihen pari palaa päivässä on ajautunu taas kun leipä on vaan niin helppoa ja nopeeta syyä 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 6
Tykkää jutusta