FITFARM LITE IN SHAPE: Viikko 1

Viikko sitten aloitin FitFarmin Lite In Shape dietin ja treeniohjelman. Ihan ensimmäisenä pakko sanoa se, kun ihmiset luulee että dietillä ollessa ei saa syödä ja joutuu olemaan nälässä – no no. Yllätyin siitä miten isoja annokset ovat! Ensimmäisinä päivinä olin ihan ähkyssä. Kroppa oli muutenkin tosi ihmeissään suuresta hiilarimäärästä ja miten sen nyt nätisti sanoisi, vessa oli kaveri.

Ennen dietin aloittamista minua tavallaan ahdisti se, että joku muu käskee mitä syön. Kontrolli on  jonkun toisen käsissä, vaikka loppujen lopuksi mie ite tietenkin päätän, noudatanko ohjeita vai en. Meal Preppaus on tässä projektissa kaiken aa ja oo! Arkena miun ei tarvinnut kertaakaan kokkailla, koska olin tehnyt ruokia annospusseissa jääkaappiin ja pakastimeen.

IMG_8632Näyttääkö diettiruualta? Ei miunkaan mielestä, mutta ohjeiden mukaan tehty. Luovuus kunniaan!

IMG_8600

IMG_8631

 

Tulkitsin alkuviikosta ohjeita lounaan kohdalla hieman väärin, mutta onneksi tajusin virheeni pian. Muuten olisi hiilarimäärät olleet vieläkin suuremmat. Loppuviikosta muutaman kerran alkoi nälkä vaivata, mutta tankkasin sitten enemmän vettä.

Treenit meni ihmeen jees. Etureisi päivänä piti tsempata itseäni lopussa, liikkeitä oli nimittäin sen verran monta ja puolikkaan banaanin voimalla meinasi puhti loppua kesken.

11190006_909293089122360_1152020756_n

11202549_430918240416303_383522816_n

Insta Fitfatmamatiina
Insta Fitfatmamatiina

 

Varpasepisodin takia treenit jäi hieman vajaaksi, mutta ruokavaliota noudatin tarkalleen.Samanlaista intoa ja paloa salitreeniin en ole vieläkään saanut mitä se oli aikaisemmin, mutta toivottovasti innostus nostaisi päätänsä tässä pikkuhiljaa.

Välillä tuottaa hieman hankaluuksia muistaa se, etten voi syödä esim. Eetulta jäänyttä banaania tms. Kaupassa tuntui myös hieman oudolta kun perinteinen irtokarkkipussi jäi ostamatta ja namujen tilalla sarjaeväänä piti mussuttaa rahkaa ja juoda zeroa.

 

Seitiä, makaronia, kasviksia ja raejuustoa. HUH kun oli täyttävää!

 

Ainoa hyi saatana hetki oli alkuviikon päivällisten aikaan. Iso FAIL. Niin iso, että niitä annoksia en kertakaikkiaan voinut syödä kokonaan, ilman että yrjö olisi lentänyt. Tein seitiä uunissa, lisukkeeksi wokkivihanneksia ja makaronia. Seiti ei maistunut miltään, tai no jos mautonta ja kuivaa ällötystä voi mauksi kutsua. Makuelämys levisi myös kasviksiin joihin olin unohtanut laittaa kaikenlisäksi suolaa. Makunautinto kaukana, voin kertoa.

Ensimmäinen viikko meni kuitenkin yllättävän helposti! Olo on jo nyt paljon enemmän Tiinamainen kun turvotus on alkanut pikkuisen laskemaan. Pikku-Tiina täältä tullaan!

 

SEURAA MAMAA Facebookissa / Bloglovinissa / Blogilistalla / Instagramissa

Tiina / Fit Fat Mama

Bilehile lapsivihaaja muutti elämänsä ja on nykyisin pienen pojan Äiti, isomman pojan Vaimo. Harrastaa kuntosalia ja kärsii kroonisesta herkkuholismista.

9 vastausta artikkeliin “FITFARM LITE IN SHAPE: Viikko 1”

  1. Mukava kuulla kuinka siun lite on sujunut! Toivottavasti kerrot jatkossakin! 😉 paljonko ohjelma maksoi ja pitkäänkö se kestää?

  2. Hurjan kokosia annoksia:)! Tsemppiä kovasti treeneihin! Kyllä se into varmaan pian löytyy. Kiva oli kuulla kokemuksista.. Lisää vaan! Hyvä Tiina:)

  3. Sä oot kyllä jo valmiiksi niin pieni että koita pitää huolta, ettet kokonaan hupene! Mä tein Liten kaksi vuotta sitten. Silloin kasvissyöjälle annokset kävi kyllä tylsäksi ja ohjelman loppupuolella rahkaa tursusi korvista ulos. Toivottavasti ruokavalio on tosiaan muuttunut monipuolisemmaksi! Tsemppiä <3

    • Pieni mutta löysä ja lihakseton :D. Tarkoitus ei ookaan laihtuu liikaa tai näyttää ruipelolta, mut entiseltä Tiinalta :)). Vielä ei ainakaan kyllästytä, mutta lopussa voi varmastikin jo rahka ainakin kyllästyttää :D. Kiitos tsempeistä <3

  4. Mä olin jokunen aika sitten Super Dieetillä sen 6vko ja noi annoskoot tuntu alkuun ihan järkyttävän isoilta, mut nopeesti niihin tottu. Parin viikon jälkeen jos välipala jäi välistä niin tuntu että kuolee nälkään ennen seuraavaa ateriaa 😉 Keho toimi ihan loistavasti dieetin aikana. Pitäs varmaan ottaa ittee niskasta kiinni ja korjata tää repsahtanu ruokavalio taas kuntoon!

  5. Mä taas olin joskus superdietillä ja meinasin kuolla nälkään. Ei oo mun juttu.

    • Superdietissä on eri ruokavalio kuin tässä, se perustuu nimenomaan laihdutukseen, tässä Litessä ei tähdätä laihdutukseen vaan lihaksen kasvuun + kropan tiivistykseen 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta