Säästökuukauden toinen kauppareissu+ruuat

Säästökuukausi vetelee jo viimeistä päivää, jes! Tässä postauksessa kerron säästökuukauden toisen kauppareissun ostokset, sekä mitä ruokia aineksista tehtiin. Tehtiin jälleen niin, että täydennysreissu kauppaan piti tehdä viikolla. Silloin ostettiin muistaakseni leipää ja hedelmiä.

Yhteensä 60,46e.

Tällä kauppareissulla ei tarvinnut ostaa mitään hygienia/kotijuttuja, lasku koostui ainoastaan ruokatarvikkeista. Isoimmat summat tuli jauhelihasta sekä kananmunista. Edellisellä ostoreissulla kananmunia ei tarvinnut ostaa ollenkaan, nyt kaksi isoa kennollista. Seuraavaksi eniten meni perunaan ja maustamattomaan joguun.

Ruuaksi tehtiin…

Makaronilaatikkoa

Possuwok

Nakkikeittoa

Lihapullaranskalaisia

Jauhelihakastiketta+perunaa

Kinkkukiusaus porkkanalla+perunalla

Lemppari ruuista oli kinkkukiusaus sekä possuwok. Kinkkukiusaukseen laitoin 1 juustokerman ja 1 kevytruokakerman. Porkkanaa perunasipulisekoituksen lisäksi. Rakenne oli ihanan pehmeä, annoin sen olla reilusti yli tunnin uunissa.

Possuwok maistui myös kaikille hyvin, possusuikaleita harvemmin tulee käytettyä. Täysjyvänuudeli oli loppu, joten laitoin hieman spagettia sekaan. Sitten ihan perus wokrehupussi ja mausteita. Muut oli 2 päivän ruokia, mutta lihapullaranet oli 1 päivän. Useimpina päivinä syötiin eri lounas/päivällinen, makaronilaatikkopäivänä ainakin kerran syötiin että lounas sekä päivällinen oli samaa ruokaa.

Saa nähdä millainen on säästökuukauden jälkeinen ensimmäinen kauppareissu…porkkana ainakin pursuaa jo kaikilla hieman korvista kun survon sitä vähän joka ruokaan.

Kivaa keskiviikkoa!

Muutama seuraaja lähti säästökuukauteen mukaan ; miten teillä on mennyt?

Lue myös: Säästökuukauden ensimmäinen kauppareissu

Säästökuukauden ensimmäisen viikon ruuat

SEURAA MAMAA FACEBOOKISSA / INSTAGRAMISSA / BLOGLOVINISSA

Kroppa 6 kuukautta synnytyksen jälkeen

Synnytyksestä on nyt aikaa puoli vuotta. Palautuminen on ollut aivan erilaista kuin esikoisen aikana. Ensimmäisen lapsen kohdalla treenasin salilla ja pari viikkoa synnytyksen jälkeen, herkuttelin kyllä silloinkin jonkinaikaa, mutta elin enemmän sitä ”Fit Mama” kautta. Punnitsin ruokia, meal preppailin ja kävin salilla. Kävin kehonkoostumusmittauksessa jo 2 kuukautta synnytyksen jälkeen…kertoo hieman silloisesta pinnallisemmasta ajattelusta, että pakko pakko pakko palautua heti ja nopeasti.

Toisen lapsen kohdalla en ole kertaakaan käynyt kuntosalilla synnytyksen jälkeen. Treenaamisen aloitin pikkuhiljaa marraskuussa jolloin synnytyksestä oli 2-kuukautta. Treenit silloin, sekä nyt ovat kotijumppia youtubesta sekä koiran kanssa lenkkeilyä. Aloitin jossain vaiheessa hölkkäämisen, mutta selkä alkoi vihoittelemaan josta päättelin ettei kroppa ollutkaan siihen valmis. Vaihdoin lenkkeilyt siis nopeasti kävelyyn. Nyt olen myös pari kertaa käynyt Äiti-vauva jumpassa, ihan superihana treeni oli viime viikollakin. Kummatkin lapset oli mukana ja kiltisti, Mama sai ihan kunnon workoutin tehtyä.

Vatsalihasten erkaantumaa miulla ei ole ja olen nyt pikkuhiljaa tehnyt myös keskivartaloliikkeitä. Aikaisemmin mikäli jumppavideoilla oli keskivartaloliikkeitä, tein niiden sijaan vaikka lantionnostoja.

Syön ihan normaalia kotiruokaa, en todellakaan punnitse mitään. Herkuttelen myös. Tammikuussa jolloin tiputin viikossa -3kg en herkutellut melkein pariin viikkoon mitään. Siitä eteenpäin olen höllentänyt otetta.

Viikonloppuna katsoin itseäni pitkästä aikaa kunnolla peilistä ja tuli fiilis, että miehän olen palautunut aika kivasti! Ihan yllättäen. Farkut sujahti jalkaan kun aikaisemmalla kerralla tuntui ahdistavalta. Ylävartalo alkaa myös näyttää Tiinamaisemmalta kun lihakset edes hieman piirtyy esiin. Miina rakastaa hypsyttämistä, Äidin pieni käsipaino tuo ylävartalolle joka päivä siis treeniä hihi. Kaikki raskauskilot on myös tippuneet. Imetyksellä on myös kilojen tippumiseen varmasti oma osansa.

Mukavaa kun alkaa tuntea olonsa enemmän omaksi itsekseen!

Lue myös:

Inbody -Kehonkoostumus 6 kuukautta synnytyksen jälkeen (esikoisen jälkeen kroppa 6kuukautta synnytyksestä)

MAHA HURJASSA KUNNOSSA?!

Oikein kivaa maanantaita!

 

SEURAA MAMAA FACEBOOKISSA / INSTAGRAMISSA / BLOGLOVINISSA