Treenikuulumisia ja uusia treenivaatteita

Heippodei, pitkästä aikaa tälleen perinteisellä paikalla treeniin liittyvää postausta. Viimeinen puolivuotinen on ollut aikamoista ala-ja ylämäen kanssa taistelua liikkumisen ja ruokavalioiden suhteen. Salille lähteminen ei ole vain kiinnostanut samalla lailla. Herkkujen hittolaiset sen sijaan huusivat -ja huutavat edelleen nimeäni liian usein. Sokeririippuvuus on katala tauti. Mutta! C9 -kuurin jälkeen jossa tiputin lähes 4kg yhdeksän päivän aikana, jotain napsahti miun päässä. Olo tuli vaan niin paljon paremmaksi ja sain kirjaimellisesti potkun hanuriin. Annoskoot ovat säilyneet pienenä, olen vähentänyt lihan määrää sekä maitotuotteita. Paljon parempi olo omassa kropassa, ihana tunne <3.

Hankin kortin työpaikkani alakerrassa olevaan saliin ja nyt olenkin parin viikon ajan treenannut aina ruokkiksella! Niin ihanaa vaihtaa treenipopot jalkaan kesken istumatyön. Viime viikolla kävin keskiviikkoa lukuunottamatta joka päivä salilla. Kun treeniaika on vain 25-minuuttia, joudun tietenkin pilkkomaan lihasryhmät todella pieniin osiin. Viime viikolla tein muistaakseni maanantaina selkää ( ylätalja, alatalja , hyvää huomenta ja 1 sarja hapoja ), tiistaina jalkoja ( kyykky, luistelukyykky ja pomput ) , torstaina olkapäät+rinnan ja perjantaina haaperit ja ojentajat.

defshopsuomihousut

justforrhyseHousut Just Rhyse / Toppi Better Bodies / Kengät Nike

Housut saatu Defshopilta.  Niin hauskat ja tuotemerkistä en ollut koskaan kuullut, tulee hymy huulille nämä päällä hihi.

TP5D5166

 

Minua korpeaa miten porukka kettuilee minulle siitä, ”ei noin lyhyestä treenistä ole mitään hyötyä”. Totta hemmetissä on! Jokainen treeni on parempi kuin ei mitään.  Mieleni on monesti aikamoinen sekasoppa, joten lyhyeen treeniin voin keskittyäkin paremmin. Ja se fiilis mikä siitä tulee, ihan käsittämätöntä. Kaikki keinot jolla voi parantaa myös henkistä hyvinvointiaan on hyväksi. Ensimmäiset sarjat tietenkin lämmittelen ja treenin jälkeen otan joko kananmunaa+banaania, tai soijaproteiinia.

TP5D5155

Housut Nike

Saatu Defshopilta

 

 

onlytunika

Tunika Only / Housut Esprit

Tunika saatu Defshopilta

onlytunika2

Tunika Only / Housut Nike

Kummatkin saatu Defshopilta.

12301394_178931432456941_1334436331_n

12237536_413323455526913_1822865565_n

Koska aikaa on rajallisesti, puen treenihousut joko normihousujen alle ja kerran olin koko päivän Puman harmaissa trikoissa jonka päälle sujautin Onlyn massiivisen neuleen. Pöksyt on niin mukavat päällä, itseäni treeniin on aina buustannut myös se ”turhempi” juttu, eli kivat treenivaatteet. Neuleet on myös ihania päällä, tosin ihan liian isoja tälläiselle minille vaikka otin Xs-koon. Loistavia peittämään herkkupöhötystä hih.

Mutta. Olen saanut nyt kuntosaliharjoittelun takaisin elämääni ja olen siitä erittäin onnellinen <3. Tällä tavalla en tunne paska mutseismia, en paska vaimoa, enkä paska työntekijää. Saan nollattua pään kesken päivän ja piristyn siinä, joidenkin työkavereiden mielestä ehkä liikaakin :D. Saan samalla pikku pumpin ilman suurta hikeä tai muuten vieruskaverilla olisi tukalaa haha!

 

Vedätkö mieluummin lyhyitä vai pitkiä treenejä?

SEURAA MAMAA Facebookissa / Bloglovinissa / Instagramissa

*Saadut vaatteet merkitty, en hyödy linkkien klikkaamisesta. Mermaid-housut on nii ihanat etten kestä, kiitos defshop!

 

Edulliset talvikengät Taaperolle!

Nyt on taas se aika vuodesta kun joutuu pähkäilemään mitä pukea ulkoilua varten Taaperon päälle. Ei sen puoleen, lapsen kanssa tuntuu olevan ympäri vuoden miettimistä mitä tänään puettaisiin. Suomen keli on vaan niin saatanasta.  Välillä sataa, välillä paistaa ja välillä on kylmä kuin Siperiassa.

Talvikenkinä meillä on nahkaiset ja lämpimät kenkulit, joissa on jonkintyyppinen veden hylkiminen, mutta vedenpitävät ne eivät ole. Tällä viikolla ilma oli niin kumma, alkuviikosta oli lunta ja pakkasta, loppuviikosta märkää x 100. Hain Eetun hoidosta ja kotona huomasin hänen sukkien olevat ihan lits märät. Tulipa paska mutsi fiilis, että voi hittolainen kun en osaa edes varata oikeanlaisia kenkiä lapselleni.

vikinglastenkengät

viking4

viking1

Otettiin viikonloppuna heti opiksemme ja bongasimme sopivasti Prismasta Viking-merkkiset talvikengät. Oltiinkin sovitettu niitä Eetulle pari viikkoa takaperin jolloin jätimme ne kuitenkin jostain syystä hyllyyn. Kerrankin meillä kävi tsäkä ja kenkulit oli vieläkin alessa, 39,90€.

Kokeiltiin ensin minille mustia versioita ja suu pysyi mutrussa. Maanittelin häntä kävelemään ympäriinsä ja kysymykseen ”haluatko nämä kengät” mini vaan kohautti olkapäitään. Pari viikkoa takaperin kun kokeilimme limenvihreitä saappaita niin hän juoksi ympäri kauppaa kälätellen. Laitettiin mustat ja limet kengät vierekkäin ja kysyttiin kummat hän haluaa. Vastaus oli sanomattakin selvä ja limet päätyi minin viereen eikä hän suostunut niitä laitettavan edes kärryn puolelle. Heti maksun jälkeen Eetu sai kengät jalkaan ja voi sitä onnea kun hän pääsi ekan kerran testaamaan kenkiä lätäkköön 😀 <3. Paskat siitä onko musta tyylikkäämpi asukokonaisuuden kannalta, lapsen onni on jotain niin ihanaa. Tulkoon sitten niinkin yksinkertaisesta asiasta kuin kenkien väristä. Ja onhan tuo väri niin herkullinen, erottaa kaukaa missä mini juoksee.

IMG_9806

IMG_9799

IMG_9816

Pipoa Reima / Haalari Polarn o pyret / Hanskat Jonathan / Kengät Viking

IMG_9814

Kengät ovat vedenkestävät joten puhdistuskin on tälläisillä rönttäkeleillä helppoa kun Vikingit voi heivata suoraan hanan alle huuhdeltavaksi. Sisällä on lämmin vuori joten pikkupakkanenkin menee iisisti ilman villasukkia. Otimme tarkoituksella reilumman koon, ei ole miun mielestä mitään järkeä ottaa just sopivia -nehän ovat hetkessä pieniä!

Eetun kuulumisista muuten, meillä on ensi viikolla 2-vee neuvola ja vähän jänskittää miten meidän kirppu on  kasvanut. Muistatte varmaan toissakesäisen kasvukyttäyksen.  Minimies täytti jo syyskuussa 2-vuotta, mutta lääkäriaikoja on aika nihkeästi täällä saatavilla. Eipä siinä, Eetu on ollut kaikenpuolin terve joten ei mitään överisyytä hätäilyyn ole.

Hankittiin muuten miun kameraan uusi putki joka on manuaali tarkennuksella, joten älkää ihmetelkö jos osassa tarkennus on hieman missä sattuu haha. Mutta mie harjoittelen! Mielenkiintoista oppia ihan ite kuvaamaan, eikä luottaa vain automaattiasetuksiin.

 

Millaisia talvikenkiä teidän lapsilta löytyy?